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申博菲律宾太阳城88:男性勃起不强的原因是什么 预防男性勃起不强的2个关键点

发布时间:2022-05-23 19:30

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男人在性交中起着主导作用,但许多男人会感到尴尬。他们在性交时可以勃起,但没有那么硬。就是不硬到可以正常做爱。你知道是什么原因造成的吗?

男性勃起不强的原因是什么?

1、内衣太紧会伤害精子

三角形内衣和牛仔裤内衣是男性健康的主要隐患!很容易对男性精子造成伤害。穿紧身不透气的内衣会使男性三角形区域不透气,血液循环不良,温度过高。自然会影响男性精子质量,甚至导致男性不育。

2、大多数饮食都是辛辣的

辛辣食物会直接导致前列腺毛细血管迅速扩张和充血。这时,前列腺就会出现"臃肿"一旦前列腺起床"胖"当你站起来时,你会占据尿道的空间,导致排尿不适,如尿频尿急尿痛。此外,长期慢性炎症还会导致男性射精疼痛或早泄男性勃起不强的原因是什么 预防男性勃起不强的2个关键点

3、久坐也会影响勃起

如果男性长时间坐着,很大一部分重量在前列腺上,长时间会直接导致男性前列腺充血。然后新陈代谢减慢,导致慢性前列腺炎,久而久之勃起困难就是这样。

4、情绪也会影响勃起

在性关系中,女性心情不好对性没有那么明显的影响,但一旦男性出现抑郁、焦虑等症状,就会严重干扰大脑的神经中枢,引起勃起障碍,缩短射精时间,降低精液质量。

预防是男性勃起不强的关键

1、加强阴茎反应,训练阴茎可自由上下抽搐:早上勃起时,上厕所小便前,用手指轻轻按压阴茎前端的三分之一,将阴茎压下,使阴茎接近站立状态,然后用指尖贴在阴茎上,感觉到它的反应,关闭肛门,将阴茎推上去。重复这个动作大约需要一分钟。

2、用自我意识增强专业勃起副交感神经:排便后,先闭上眼睛,尽肩膀的力量,然后从头到脚放下力量,半闭嘴,放松面部肌肉,然后重复短而缓慢的腹部呼吸,持续30秒。

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